SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na cykl

  • [...] Mam w miare dobrą diete/trening i staram sie dobrze zregenerować mięsniom po treningu... WIec tak: 8KG na łąwie jak do teraz doszło, 5-8kg Wagi ciał (nie wiem ile beztłuszczowej moze 3-6Kg ) Obwód ramienia o 1cm (bez pompy) do góry Mój brat (Bartek_pl) Kreatyna Vitalmax (2x5g) Białko Extensor i Carbo Hi-tech, glukoza... 2.5 roku [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9833 Data: 2003-12-07 21:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra jest dill i wjeżdżamy z zamówieniem: Niech ktoś potwierdzi proszę Enant potrzeba 24mL na 12 tygodni w stężeniu 250mg/mL (ale jak będzie szło dobrze to pociągnę do 16?) Planuje włączyć AI ale nie odrazu bo jednak e2 potrzebny mi. Ile opakowań (symex) ? Ile opakowań clomu i nolvy (wyszło mi ze łącznie 4 na mc ptc) Hcg 10000j Bromergon 1 [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 11289 Data: 2018-06-01 07:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do cyklu

    Post
    Doping

    1. WIEK: 26 lat 2. WAGA: 85 kg 3. WZROST: 169 cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 cm -klatka: 114 cm -udo: 64 cm -talia: 84 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: w tym momencie żadna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: przebyte 3 cykle sterydowe. Pierwszy na metanabolu około 7 tygodni. Drugi cykl na omie z metą i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2012-03-07 10:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl cz.2

    Post
    Doping

    [...] Tamoxifenu - w sumie 150 tab. -> Clomid 2x po 12 w sumie 24 tabletki. Do tego dieta wysokobialkowa No i teraz mam pytanie od ktorego dnia\tygodnia zaczac tamoxifen i po ile mg. i o ktorej godzinie, Kiedy Clomid Ile tab dziennie, przez ile i kiedy. HCG o ktorym wspomnial lodzian niestety nie jest w mojej "apteczce", ze wzgledu [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3268 Data: 2008-09-05 19:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] cykl biorę 300/week test. Enan. (Bite co 3 i pół dnia PN wieczór- PT rano) do tego HCG 2 x w tyg po 500, oraz 1/4 exe dzień po strzale na zbicie estradiolu) Nie wiem ile będę na cyklu, zobaczę jak się będę czuł i jakie badania, ale w razie czego przejdę na mostek. Wydaje mi się że sam test. Na pierwszy cykl wystarczy. Zobacz jak reaguje [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 386 Data: 2024-02-11 16:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28lat 2. WAGA: 87kg 3. WZROST: 178cm 4. WYMIARY: -biceps: 45cm -klatka: 119cm -udo: 61cm -talia: 83cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata bez jakiś okresów przerwy 6. DIETA: -białko: 1.8-2 g na kilogram -węglowodany: mniej niz 1 g -tłuszcz: 1.5 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilukrotnie testosteron solo, 2 razy winstrol z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 2018-10-23 09:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAJLEPSZE ZMA, BCAA,GAINER

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że dieta jest może i jest, ale w jakim stanie, skoro stosujesz białko i gainera odzywki są do łatania dziur w diecie a nie do jej zastępowania kluczowe jest to żeby wiedzieć ile czego potrzebujesz dostarczyć organizmowi ile dostarczasz, i ile ci brakuje odpowiedni rozkład BTW co do kreatyny możesz kupić kwestia taka czy odpowiednio ją [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4394 Data: 2010-05-03 09:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W drodze do formy-Gracja@n

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] małymi kroczkami na Krecie budować masę? W byciu fit chyba nie chodzi o rozwalanie własnej gospodarki hormonalnej. Nie żebym cie hejtował bo obserwuje twój dziennik i wiem ile pracy dla tej pory włożyłeś żeby być w tym miejscu w którym jesteś. W każdym bądź razie ułóż dobry cykl jak na 100% decyzję podjąłeś, trzymaj miskę, zrób foto przed i po [...]

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-22 11:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mma (rekreacja) + kardio (bieganie, rowerek, itp) siłownia moim zdaniem to minimum 4xtyg choć wole aby to było 5x tyg mma tez 1xtyg tego nie moge zmienić, ale nie wiem ile razy w tyg dać kardio i gdzie je wrzucic? myślałem że moze od razu po treningu po porcji bcaa , jednak to chyba nie najlepszy pomysł jeśli chce zachować jak najwięcej [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-31 18:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pepin90 / "W pogoni za masą" / Cel :80kg

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie :P Ale to bylo cos takiego ze nie podnosilem chyba od miesiaca, i nie wiedzialem po prostu ile jestem w stanie podniesc, i jesli podnioslem 97(to byl rekord) bez problemow, potem 99(rekord rekordow 3/4 padlem) w przeciagu 5 min wiec mysle ze mam pary na 100, wiec tylko sie zregeneruje i przestane balowac, to podniose 100 i zaczne cykl na [...]

    Odpowiedzi: 423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 11:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzięki temu wiele się nauczyłeś. Przede wszystkim techniki w wielu ćwiczeniach a to już wiele. Poza tym dopiero zaczynasz mikrocykl 5 powtórzeń. Uważam, że powinieneś zrobić te dwa tygodnie plus jeszcze dwa negatywów. To właśnie te dwa mikrocykle dają powera. Po roztrenowaniu kolejny cykl treningowy jakąkolwiek metodą pokaże na ile HST Ci pomógł.

    Odpowiedzi: 633 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-23 22:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie ogólne

    Post
    Doping

    [...] :) Dla mnie nie chodzi o to żeby sie nastrzelać i potem ledwo wejść na 4 piętro... Ale do rzeczy mianowicie salbutamol z apteki w sprayu jeżeli chodzi o ilość to moge mieć ile mi sie dosłownie podoba :D pytanie ile moge wziąć żeby sobie nie zaszkodzić i jak to brać. Wycztałem, że przecietny cykl wygląda tak 1wk 8mg dziennie 2wk 16mg dziennie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2016-02-05 02:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 75 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: przyrost masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl ponad dwu miesięczny 4 [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8462 Data: 2017-01-06 19:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem ile masz pieniedzy, ale albo: a)10g creatine 200 mesh + 20g glutaminy + 3g hmb + 2g tauryny + carbo/bialko/gainer w zaleznosci od brakow w diecie to jest opcja jesli to ma byc pierwszy cykl z jakakolwiek forma kreatyny b)20g cp + 2x6 kapsow nitrobolon + 20g glutaminy + 3 hmb + 2g tauryny + carbo/bialko/gainer w zaleznosci od brakow w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3620 Data: 2005-09-07 17:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • phmajsterph a trena ile pociagnac?mam jeszcze 80szt.Epi,warto to zapodac po skonczeniu trena?czy po trenie zropic pct,a epi zostawic na nastepny cykl?

    Odpowiedzi: 4923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-23 17:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, chciałbym na pierwszy cykl brać Epi Alphaform labs . Czy to dobry wybór ? Ile tygodni i jakie dawki ? Ktoś mi doradził 1-8 tyg po 30mg Ważę 76 kg Czy po takim środku muszę się odblokować? Zmieniony przez - leniwykot w dniu 2018-01-28 23:45:04

    Odpowiedzi: 4923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-28 23:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, na forum nie mozna wskazywac lokalizacji, ban za to grozi. Rozwin swoja wypowiedz bo nie wiadomo co to za cykl np ile zamierzasz go tygodni stosowac. Diete posiadasz?

    Odpowiedzi: 4923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-05 14:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten pierwszy raz :D

    Post
    Doping

    [...] to próbuj efekt jakiś tam będzie Ale mizerny. 2- spadki po zakończeniu? Jak dobrze przypilnujesz to ci połowa zostanie :D 3- zmieniły moje podejście - na czysto nie rosne Hah 4-Nie znam nikogo kto zrobił 1 cykl i już nie mial na to ochoty Do pkt. 4....ja chyba zrobie jeden i na tym zakoncze.... Z tym,ze nie wiem ile potrwa ten 1-y cykl...;)

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 10813 Data: 2018-08-01 10:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop do redukcji

    Post
    Doping

    zrób badania test,estro,prolaktyne i potem jak coś prop 100 mg co 2 dni przez ile ci tam pasuje czasu 10-14 tygodni Z tymi badaniami to prosto do laboratorium iść czy najpierw po skierowanie? (dawno nie byłem u lekarza... %-)) Po 14 tygodniach na PCT clom sam czy nolve też brać w trakcie / po? I jak myslisz, jest sens co kolwiek do tego dodawać, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 10744 Data: 2014-01-11 21:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jagmaster/PUSH and PULL str. 9/Podsumowanie str. 33

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ryż brązowy (100g) Kapusta pekińska + pomidor + jogurt naturalny 18 Pierś z kurczaka (100g) Ryż biały (100g) 21 Ser "feta" Chleb Zjadłem resztki sera, nie wiem ile tego było. 24 Nie mam już sera twarogowego, zaraz pójdę i coś wymyślę, jeszcze nie wiem co zjem. // Dziś trochę podjadałem, zjadłem kilka kopytek, kilka kawałków [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-26 00:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)